寶雞市人民醫院腫瘤血液風濕免疫內科專家做客寶雞交通旅游廣播(FM99.7)共話腫瘤防治相關知識。

醫學科普

       腫瘤防治不僅是醫學問題，更是全社會需要關注的健康課題。‘科學防癌，健康生活’的核心在于——癌癥可防可治，關鍵在‘早’。通過科學的生活方式、規范的篩查和精準的治療，我們完全能夠降低癌癥風險，提高治愈率。”

一.科學防癌的四大支柱　　

       1.一級預防（病因預防）： 

       遠離危險因素：明確提到吸煙（占肺癌80%）、酒精（肝癌、消化道癌）、檳榔（口腔癌）、肥胖（乳腺癌等12種癌）的直接關聯。

       健康生活方式：強調“膳食彩虹原則”（多樣化果蔬）、限加工肉類、每日運動30分鐘（降低乳腺癌20%）、保持BMI<24等具體數據。  

       2. 二級預防（早診早治）：  

       高危人群篩查：舉例“50歲以上人群腸鏡每5年1次”“HPV檢測+TCT聯合宮頸癌篩查”等具體方案。 

       預警信號：通俗化提醒“身體發出的警報”——如持續咳嗽帶血、大便變細、無痛性腫塊等。  

       3.三級預防（規范治療）  

       強調“癌癥≠絕癥”：以乳腺癌5年生存率超80%、甲狀腺癌接近95%等數據破除恐慌。提醒“首次治療的重要性”：避免輕信偏方延誤規范治療。  

       4.心理與環境因素

       長期壓力與免疫系統的關聯，建議通過社交、正念減壓。  

　　關注室內甲醛污染、廚房油煙等可干預環境風險。

二.健康生活的實踐建議 

　　飲食：“三減三多”——減鹽（每日<5g）、減糖（警惕隱形糖）、減加工食品；多全谷物、多白肉（魚禽）、多深色蔬菜。  

　　運動：“能站不坐，能走不車”的日常消耗理念，推薦快走、游泳等中等強度運動。  

　　睡眠：提及國際癌癥研究機構（IARC）將夜班工作列為2A類致癌因素，建議保證7小時睡眠。  

　　疫苗接種：明確HPV疫苗（預防宮頸癌等7種癌）、乙肝疫苗（防肝癌）的接種年齡和人群。

三.破除誤區，強化行動　　

　　誤區糾正： “保健品防癌？”→ 目前無證據，均衡飲食足夠。  

       “基因檢測萬能？”→ 僅適用于部分遺傳性腫瘤高危家族。  

　　呼吁行動：建議個人應注重健康體檢，如預約胃腸鏡、規劃運動計劃。公共場所禁煙、企業定期組織體檢的重要性。

四.腫瘤的防治 

　　1.如果不幸得了癌癥，治療癌癥有哪些方法？

　　早期治療是對確診患者采取“積極、規范、綜合”的治療措施。

　　（1）手術治療。外科手術就是癌癥治療得主要方法與首選方法，

       只要是未發生轉移的癌，在能做手術得情況下應盡快采取手術治療。

　　（2）放射治療。簡稱放療。屬于局部治療，所采用的方法就是應用放射線發射器對癌癥實施治療。放射線對癌細胞具有較強大得殺傷作用，可以將放射區內得癌細胞殺滅。目前，放射治療已就是癌癥治療得一個重要得方法。

　　（3）化學藥物治療。簡稱化療。主要就是應用對癌細胞具有殺傷或殺滅作用得藥物對癌癥進行治療。化療分全身化療與局部化療，對化療敏感的癌癥治療效果還是比較好的，

　　（4）其他治療：包括內分泌治療、靶向治療、免疫治療、生物治療、中醫中藥治療等。隨著醫學得進展，有的療法效果很顯著，已成為某種癌癥的主要治療手段。腫瘤的治療因人而異，因病而異，綜合考慮，選擇最佳的治療方案。

五.TOMO放射治療流程

　　1. 放療前準備：制定作戰計劃?

　　 醫生面談：放療醫生會和腫瘤相關專科醫生進行多學科討論或會診后，與您詳細分析你的病情，確定是否需要放療，并解釋可能的反應。這一刻，我們正式成為“戰友”。?

　　身體評估：確保你能夠安全接受治療，比如血常規檢查。?

　　心理準備：可以帶上家屬，提前記錄想問的問題（如治療次數、副作用等）。

　　物品準備：醫生會詳細告訴你需要做的準備，比如皮膚保護劑、口腔含漱液等輔助用藥，需不需憋尿，空腹等注意事項。?

　　2. 定位：畫一張“癌細胞地圖”?

　　定制專屬模具：根據治療部位（如頭部、胸部、腹部、盆腔），用溫軟的材料制作固定模具，防止治療中移動。?

　　CT掃描定位：在模具固定下做增強CT，精確標記腫瘤位置，就像給腫瘤拍“三維高清照片”。?

　　畫標記線：皮膚上用不掉色記號筆做小標記，或通過激光在體表定位，確保每次治療位置一致。?

?　　 3. 制定放療計劃：個性化設計?

　　醫生勾畫靶區：放療醫生會結合病情，結合各種影像檢查或融合圖像，在CT圖像上精準圈出腫瘤范圍和需保護的健康組織。?

　　物理師計算參數：像“劑量建筑師”一樣設計射線角度、劑量，確保精準打擊。?耗時2-3天，復雜病例可能需要更久，請耐心等待。?

　　4. 計劃驗證：模擬實戰演習?

       首次治療前，會模擬一次放療流程，確認位置和計劃無誤。?

　　5. 開始放療——每日的“5-10分鐘戰斗”?

　　進入治療室：需脫去厚重衣物，穿寬松純棉服飾。?

　　躺上治療床：模具固定身體，技師通過攝像頭和對講機與你溝通。

　　機器運轉：放療機（如TOMO，形態和CT一樣）會旋轉并發出嗡嗡聲，但不會觸碰身體。?保持靜止：深呼吸放松，5-10分鐘即可完成，全程無痛。

　　圖像引導：每次治療前都會進行CT掃描，精準匹配“打靶”，有的放矢！?

　　溫馨提示：治療室因機器工作溫度要求，可能較冷，可穿襪子保暖；治療床會移動，但機器距離身體很遠，無需害怕。?

_聲明:

       _{本文僅作健康科普，不用于任何商業廣告目的，且不提供診療建議，也不能替代醫院的檢查和治療。如有相關疾病，請及時到正規醫療機構就診，謹遵醫囑。}