每年10月到次年3月是諾如病毒感染的高發(fā)季節(jié)，學(xué)校和托幼機(jī)構(gòu)等人群聚集場所是諾如病毒感染疫情高發(fā)場所。諾如病毒究竟是什么？有哪些特征？我們?nèi)绾晤A(yù)防？

什么是諾如病毒？

       諾如病毒并不是新病毒，原名為諾瓦克病毒，是導(dǎo)致急性胃腸炎最常見的病原體之一。

       諾如病毒極容易發(fā)生變異，每隔2至3年可出現(xiàn)引起全球流行的諾如病毒新變異株。

諾如病毒有哪些特點(diǎn)？

       感染性強(qiáng)：一次感染僅需少量病毒顆粒，且人群普遍易感，免疫力較低人群尤其容易感染發(fā)病。

       潛伏期短：感染后潛伏期通常為24~48小時(shí)。

       外環(huán)境抵抗力強(qiáng)：諾如病毒在0~60℃均可存活，酒精、免洗洗手液對(duì)其不能起到殺滅作用。

       傳播途徑多樣：可通過食用被患者糞便或嘔吐物污染的食物或水感染；也可通過接觸患者糞便或嘔吐物、吸入嘔吐時(shí)產(chǎn)生的氣溶膠感染；還可通過間接接觸被糞便或嘔吐物污染的物品或環(huán)境感染。

諾如病毒感染后有哪些癥狀？

       諾如病毒感染后潛伏期短，臨床癥狀一般以輕癥為主，最常見癥狀為嘔吐和腹瀉，其中兒童以嘔吐為主，成人以腹瀉為主，部分患者還伴有惡心、頭痛、發(fā)熱等癥狀。

日常如何預(yù)防諾如病毒感染？

       諾如病毒感染通常可自愈，但因其感染力強(qiáng)、病毒變異快，目前尚無針對(duì)性疫苗，因此預(yù)防是關(guān)鍵！且來看看諾如病毒防控順口溜！

       01、“科學(xué)洗手要學(xué)會(huì)，七步細(xì)節(jié)應(yīng)到位”

       保持良好的手衛(wèi)生是預(yù)防諾如病毒感染的關(guān)鍵。飯前、便后、加工食物前和外出返回家中，應(yīng)遵循七步洗手法，使用洗手液和流動(dòng)水至少洗手20秒。消毒紙巾和免洗手消毒劑不能代替洗手。

       02、“飲水飲食衛(wèi)生很重要，生熟分開記心中”

       喝開水或者合格的瓶裝水，避免飲用未經(jīng)處理的生水。食用蔬菜和水果時(shí)要洗凈；烹飪加工食品時(shí)要做到生熟分開，避免交叉污染；烹飪食物時(shí)確保煮熟煮透，特別是貝類等海產(chǎn)品；外出就餐時(shí)，選擇衛(wèi)生條件良好的餐廳。

       03、“開窗通風(fēng)環(huán)境好，清潔消毒不馬虎”

       加強(qiáng)室內(nèi)衛(wèi)生清潔和通風(fēng)換氣。對(duì)重點(diǎn)部位和物品可定期清潔和消毒，其中環(huán)境、物體表面等可用1000mg/L的含氯消毒劑（含醇類如酒精無效）進(jìn)行噴灑、擦拭或浸泡30分鐘進(jìn)行消毒，餐具提倡煮沸消毒，衣服、毛巾和被褥等應(yīng)定期更換、清洗。  

       04、“健康生活要踐行，生活規(guī)律質(zhì)量高”

       養(yǎng)成良好的生活方式，規(guī)律作息、合理膳食、適量運(yùn)動(dòng)和充足睡眠，增強(qiáng)身體抵抗力。

       05、“嘔吐腹瀉別耽誤，及時(shí)就醫(yī)多休息”

       感染諾如病毒后應(yīng)居家隔離休息，不帶病上學(xué)、上班。諾如感染高發(fā)季，如出現(xiàn)嚴(yán)重嘔吐、腹瀉、腹痛等癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，居家休息至癥狀消失后至少72小時(shí)，在此期間避免外出，減少與他人密切接觸。